レポート
2026.02.13

今がチャンス!生のりは最高の味わいですっ

こんにちは!おと★姫子(*´艸`*)です。
立春を過ぎても・・厳しい寒さ続いてますね。

そんな中ですが、1月~2月は「生のり」が味わえる嬉しい時期ヾ(*´∀`*)ノ。
いつも食べている海苔は焼海苔や味付け海苔が一般的で・・加工してからの販売ですが、この時期は海から採った状態そのままで「生のり」としても出荷されます。

子供の頃から食べてきたおばあちゃん家の「生のり」の佃煮は、味付けを薄めにしてあって・・日持ちはそれ程長くないけど・・磯の香りと海苔の香りが(*´艸`*)ふぁ~っと広がって、たっぷりとご飯と一緒にほお張れる大好きな一品でした。
そんな、おばあちゃん家の味を目指してつくりますヾ(*´∀`*)ノ!

【生のりの薄味の佃煮】

①生のりをザルに入れて流水で塩気を洗い流します。

②食べやすいように刻んで鍋に入れ、酒を少し振りかけて弱火にかけてアクをとります。

③色が黒→緑に代わってアクと水分が出たら・・もう一度ザルに入れて水洗い。

④鍋に入れてを弱火にかけ、出汁・みりん・酒を加えて味を見ながら醤油を少し加えます。
 この時、薄味にしておくのがお勧め。

⑤コトコトコトと煮詰めます。

一日、冷蔵庫で寝かしてからの方が味が馴染んで美味しいですよ~(*´ω`*)。

養殖が盛んな地元ならでは!のフレッシュな美味しさ

  1. この時期は、鮮魚店に生で登場
  2. 水洗いしたら鍋へ
  3. こんなに・・アクと水分が出ますよ

とにかくヾ(*´∀`*)ノご飯が進む!
「生のり」の佃煮ですが・・美味しいだけでなく「生のり」の約1/3は食物繊維。さらに!EPA・ビタミン群も豊富な栄養満点の健康食品です。

佃煮を作る時間がない時は、みそ汁に入れたり、天ぷらにすると・・手軽に楽しめます(((o(*゚▽゚*)o)))。
こちらも!美味しいですよ~。

ここ香川県は海苔の養殖が盛んで、地元ならでは!のフレッシュな海苔が味わえますから是非、味わってくださいね。

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